お結の指 〈体重管理は健康管理♬〉
計測初日 は今年の1月16日でお写真右上から51、4㎏→下へ→
左上から下に2月19日MAX53、2Kg(@_@)
2月20日土曜日↓
本日2月23日火曜日↓
定まりません( ̄O ̄;)
最近の理想は51、5Kgで、MAX52Kg以下です。
500g ほどの差で体の重さや窮屈さを敏感に感じます。
朝食抜き、昼食は普通に一人前、夕食は炭水化物を抜いて、間食おやつ少々‥
おやつが原因ですな( ̄O ̄;) 🌸
by kamekamerikuriku
| 2016-02-23 09:44