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お結の指

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お結の指 〈体重管理は健康管理♬〉

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計測初日 は今年の1月16日でお写真右上から51、4㎏→下へ→

左上から下に2月19日MAX53、2Kg(@_@)




2月20日土曜日↓


お結の指  〈体重管理は健康管理♬〉_a0311227_09443179.jpg











本日2月23日火曜日↓


お結の指  〈体重管理は健康管理♬〉_a0311227_09443265.jpg




定まりません( ̄O ̄;)



最近の理想は51、5Kgで、MAX52Kg以下です。

500g ほどの差で体の重さや窮屈さを敏感に感じます。


朝食抜き、昼食は普通に一人前、夕食は炭水化物を抜いて、間食おやつ少々‥


おやつが原因ですな( ̄O ̄;) 🌸
























































by kamekamerikuriku | 2016-02-23 09:44